Tagesworkshop: Resilienz Kompakt in Hamburg
Steigere Deine Resilienz – die seelische Widerstandskraft! In diesem kompakten Gruppenworkshop am 13. September in Hamburg lernst Du das Konzept … Weiterlesen
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Zeitmanagement – Tipps und Tricks für mehr Produktivität
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz. Erfahrungsexpert*innen geben Antworten auf Fragen zu Stressbewältigung, Emotionsregulation und Resilienz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden.
Veränderungen meistern
Veränderungen sind oft ein Schock fürs System – egal, ob im Privatleben oder im Unternehmenskontext! Veränderungen sind Herausforderungen – und … Weiterlesen
Burnout & Resilienz für Angehörige
Wie geht man als Familienmitglied, Freund*in oder Kolleg*in mit jemandem um, der einen Burnout hat? Wie kannst Du Dich in … Weiterlesen
Recovery-Kurs RAMSES: Auftakt-Veranstaltung mit Mitgliedern der Deutschen DepressionsLiga
Am Montag, 17.04. fand die erste Info-Veranstaltung zum Projekt für Mitglieder der DepressionsLiga statt. Die Erfahrungsexpertinnen Frauke und Helma leiteten durch die Online-Veranstaltung.
Das Potenzial ausschöpfen und ein erfülltes und zufriedenes Leben führen
Neu bei den erfahrungsexpert*innen: Susan Masshafi ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Systemischer – und Positiver Psychologie Coach und Autorin im Ruhrgebiet und verstärkt unser Netzwerk mit Optimismus und Selbstmigefühl als Resilienz-Superkräfte.
Entspannter Start in den Feierabend
Entspannter Start in den wohlverdienten Feierabend, Geschehnisse des Tages verarbeiten und innere Ruhe finden – ist es das, was Du … Weiterlesen
Burnout & Resilienz für Angehörige
Wie geht man als Familienmitglied, Freund*in oder Kolleg*in mit jemandem um, der einen Burnout hat? Wie kannst Du Dich in … Weiterlesen
Resilience – a superpower!
Workshop in English! Resilience is a true superpower – but what exactly is it? In this short workshop you will … Weiterlesen
Mir mit Selbstmitgefühl zu begegnen ist egoistisch – oder doch nicht?
Dieser Blogartikel behandelt die Frage, ob wir mit uns selbst genauso freundlich und verständnisvoll umgehen, wie mit unseren Freunden oder anderen nahestehenden Menschen bzw. wie es uns gelingen kann.