Leider können wir den
Fragebogen zu den Resilienzfaktoren
derzeit nicht zur Verfügung stellen. Bis wir dies wieder tun können, empfehlen wir dir diese Seite:
https://anti-stress-team.de/academy/kostenloser-resilienztest/
In unserem Resilienz-ABC findest du Infos zu Resilienz und Resilienzfaktoren.
Schau doch einmal in unsere Workshop– oder Kurs-Angebote zum Thema Resilienz. Hier findest du bestimmt ein passendes Angebot, um deine individuelle Resilienz zu stärken!
Resilient am Arbeitsplatz
Tauscht euch in unseren Workshops zu psychosozialer Gesundheit und Resilienz interaktiv aus.
Hinweis zum Ergebnis des Resilienz-Tests:
Grundsätzlich gilt, dass es nie darum gehen wird, eine volle Punktzahl zu erreichen. Das Testergebnis kann dir zeigen, ob du bei der aktuellen Resilienz du noch Verbesserungspotenzial hast.
Deine individuelle Resilienz ist immer ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren und je stärker du dich in einzelnen Bereichen entwickelst, desto stärker wird deine Resilienz insgesamt.
Es ist außerdem immer gut, an der eigenen Resilienz zu arbeiten – auch und gerade, wenn wir uns gerade gut fühlen – als Maßnahme der Prävention und Krisenvorsorge!