Hier findest du aktuell unser Resilienz-ABC und einen Resilienz-Test zur Überprüfung deiner seelischen Widerstandsfähigkeit.
Resilienz-ABC
Finde im Glossar Erklärungen und Artikel zu verschiedenen Begriffen aus den Bereichen seelische Gesundheit, Resilienz und Recovery.
Im Fließtext sind auf unserer Seite Begriffe, die im ABC erläutert sind, mit einem Link und einem Tooltip versehen.
Resilienz-Test – Wie resilient bist du?
Wie steht es um meine eigene Resilienz?
Finde es heraus mit unserem Online-Resilienz-Test.
Dieser Test hilft dir, deine momentane Resilienz einschätzen zu können. Dir werden Aussagen zu den Themen Gefühlssteuerung, Zukunftsorientierung, Problemlösungskompetenz, Akzeptanz, Selbstbestimmung und Netzwerkorientierung gezeigt, die du bewerten kannst.
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Resilienztraining RASMUS – Stärke Deine psychische Widerstandskraft
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