Einladung zum kostenfreien Workshop zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz

offen für alle Mitarbeitenden und Interessierten in Unternehmen

Die Anforderungen der modernen Arbeitswelt steigen stetig an. Gleichzeitig haben wir immer weniger Zeit, um unsere Energiespeicher wieder aufzuladen. Wir fühlen uns dauerhaft gestresst und kontrolliert von der Hektik des Alltags. Doch was können wir dagegen tun?
Der Mensch besitzt ein unterschiedlich ausgeprägtes Maß an Resilienz, an Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit, die in den stressigen Zeiten als eine Art „seelisches Immunsystem“ unterstützen. Resilienz hilft uns darüber hinaus, die alltäglichen Herausforderungen und Krisen zu meistern. Resilienz kann uns helfen, mit alltäglichen Herausforderungen und Krisen gelassener umzugehen.

Doch wie lässt sich das „Immunsystem der Seele“ präventiv stärken? Und wo findet sich Hilfe, wenn aus dem Stress eine psychische Belastungssituation geworden ist?

Gemeinsam mit Erfahrungsexpertin Annegret Corsing , der krisenerfahrenen Begleiterin für psychische Genesungsprozesse, und Blaufeuer, der Beratungsstelle für Menschen in psychischen Belastungssituationen, laden wir euch herzlich zu unseren kostenfreien Workshops in Berlin ein.

Erfahre in den interaktiven Workshops mit Annegret Corsing und dem Team von Blaufeuer wie du deine persönlichen Gesundheitsressourcen verbessern und dein körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden und das deiner Mitarbeitenden aufrechterhalten und steigern kannst. Lerne mit Blaufeuer ein innovatives Projekt zur Unterstützung Ihrer Mitarbeitenden in seelischen Notlagen kennen.

In den Workshops …

• … teilen wir Wissenswertes und Erfahrungen zum Thema Resilienz und mentale Gesundheit und welche Faktoren sie beeinflussen.
• … lernst du Warnsignale für Stress und psychische Belastungen bei dir und deinen Kolleg*innen kennen.
• … erfährst du, wie du deine persönliche Stressbewältigungskompetenz im Alltag verbessern kannst,
• … informieren wir dich, wo du eine langfristige Unterstützung und Begleitung erhalten kannst, und wie du psychische Belastungssituationen bei dir selbst erfolgreich bewältigen kannst.

Freue dich vor allem auf einen interessanten Austausch zwischen verschiedenen Akteuren aus den unterschiedlichsten Branchen und deren persönliche Strategien zur Stressbewältigung.

am Di., den 25.06.2024
Resilienz stärken: Psychisch belastete Mitarbeiter*innen aktiv unterstützen
für alle Mitarbeitenden speziell aus den Bereichen HR, BGM, BEM, Gesundheitsmanagement

am Di., den 01.10.2024
Resilienz stärken: Unterstützung bei psychischer Belastung am Arbeitsplatz finden
offen für alle Mitarbeitenden und Interessierten in Unternehmen

jeweils von 09.00 – 15.00 Uhr

Ort:
mkk – meine Krankenkasse
Lindenstraße 67
10969 Berlin

Anmeldung direkt bei der mkk unter:
https://book.timify.com

Die Veranstaltung findet statt in Zusammenarbeit mit: