Stressmanagement – Stress effektiv bewältigen
In diesem Artikel erfährst Du, was „Stressmanagement“ eigentlich bedeutet und wie Du die eigene Stresskompetenz im Alltag stärken kannst.
Du bist so viel mehr als Deine mentale Herausforderung
Lerne unseren neuen Netzwerkpartner Tom kennen. Er ist Coach für mentale Stabilität und seine Resilienzsuperkraft ist ein konsequent optimistisches Mindset.
Mut und Resilienz – Wie uns unsere psychische Widerstandsfähigkeit dabei helfen kann, wieder mutiger zu werden
Lerne unsere neue Netzwerkpartnerin Mariella kennen. Sie ist Resilienz-Trainerin für unsere Konzepte RASMUS und RAMSES. Ihre Resilienzsuperkraft? Lösungsorientierung!
Stabil Bleiben. Erste-Hilfe für mehr Halt in Krisenzeiten
Erste-Hilfe für mehr Halt in Krisenzeiten – Live-Workshop. In diesem Live-Workshop erlernst du einfache Techniken, wie du auch bei starkem … Weiterlesen
Tagesworkshop: Resilienz Kompakt in Hamburg
Steigere Deine Resilienz – die seelische Widerstandskraft! In diesem kompakten Gruppenworkshop am 13. September in Hamburg lernst Du das Konzept … Weiterlesen
Das Potenzial ausschöpfen und ein erfülltes und zufriedenes Leben führen
Neu bei den erfahrungsexpert*innen: Susan Masshafi ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Systemischer – und Positiver Psychologie Coach und Autorin im Ruhrgebiet und verstärkt unser Netzwerk mit Optimismus und Selbstmigefühl als Resilienz-Superkräfte.
Halt finden & Haltung zeigen
Lerne unsere neue Netzwerkpartnerin Julia kennen. Sie ist Wirtschaftpsychologin, Coachin & Beraterin für Wachstums- und Veränderungsprozesse in Hamburg und verstärkt uns mit ihren Resilienz-Superkräften Selbstmitgefühl und Selbstverantwortung.
Coaching & Inspiration für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und innere Freiheit
Neu bei die erfahrungsexpert*innen: Daniela Hadem-Kälber ist Coach, Präventionstrainerin und Erfahrungsexpertin aus München und stellt sich im persönlichen Interview vor.
Resilienztraining RASMUS
Im 10-wöchigen Resilienztraining RASMUS stärkst Du Deine seelische Widerstandskraft und Krisenfestigkeit.
Arbeit gegen das Stigma einer psychischen Erkrankung
Ich bin Bernd Andreas Czarnitzki, 60 Jahre alt und wohne bei Hamburg.
Ich arbeite als Genesungsbegleiter. Ehrenamtlich halte ich Vorträge.