Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag. Einmal im Monat geben Erfahrungsexpert*innen Antworten auf aktuelle oder generelle Fragen, Tipps & Übungen zu den Themen Resilienz, Stressbewältigung und Emotionsregulation in deinem beruflichen oder privaten Alltag. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden. Bring deine Frage und einen Kaffee (oder anderes Getränk) mit – und los geht’s. Melde dich hier auf der Seite kostenfrei an.

Das Thema:

Dankbarkeit

Diesmal mit Erfahrungsexpertin Saskia Kleine

Lass dich überraschen, welche wunderbaren Wirkungen Dankbarkeit in deinem Leben entfalten kann. Das ist sogar durch Studien belegt, wie du erfahren wirst.
Wir besprechen alltagstaugliche Möglichkeiten, Dankbarkeit zu praktizieren und machen direkt gemeinsam eine kleine Übung.