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Prävention

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Kraftvolles Selbstmitgefühl: 
Warum das Pendant zum achtsamen Selbstmitgefühl so wichtig für uns ist.

In diesem Blogartikel beleuchtet Erfahrungsexpertin Julia Breuer die beiden Seiten des Selbstmitgefühls und schaut sich den Aspekt des kraftvollen Selbstmitgefühls genauer an. Dabei werden viele Interessante Fragen zu diesem Thema beantwortet und Selbstreflexionsfragen zum mitmachen gestellt.

Der verborgene Albtraum: Leben mit der Prämenstruellen Dysphorischen Störung (PMDS)

In diesem Blogartikel geht es um Prämenstruelle Dysphorische Störung, kurz PMDS, auch als besonders schwere Form des Prämenstruellen Syndroms bezeichnet. Dabei beleuchtet Erfahrungsexpertin Julia folgende Fragen: Was ist PMDS? Wie äußert sich PMDS? Ist PMDS heilbar bzw. behandelbar? Wie kann ich mir selbst helfen? Wo finde ich Hilfe bei PMDS?

Gute Kommunikation – der Kern von einem wertschätzenden und respektvollen Miteinander!

In diesem Blogartikel geht es um das Thema Kommunikation – um genau zu sein: um gute Kommunikation! Die genauen Inhalte sind:
Was ist Kommunikation? Was macht „gute“ Kommunikation aus? Welche Herausforderungen gibt es in der Kommunikation? Wie kannst Du auf Augenhöhe kommunizieren?