Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Klopfübung für Glaubenssätze
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Kraftvolles Selbstmitgefühl: Warum das Pendant zum achtsamen Selbstmitgefühl so wichtig für uns ist.
In diesem Blogartikel beleuchtet Erfahrungsexpertin Julia Breuer die beiden Seiten des Selbstmitgefühls und schaut sich den Aspekt des kraftvollen Selbstmitgefühls genauer an. Dabei werden viele Interessante Fragen zu diesem Thema beantwortet und Selbstreflexionsfragen zum mitmachen gestellt.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Achtsamer Urlaub
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Veränderungen akzeptieren
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Onlineseminar Systemisches Stressmanagement
Zertifizierter Präventionskurs mit (anteiliger) Kostenübernahme durch die gesetzl. Krankenkassen Wie kann ich Stress effektiv bewältigen? In diesem abwechslungsreichen Kurs lernst … Weiterlesen
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Emotionsregulation
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Die Angst vor dem Rückfall – eine Achterbahnfahrt der Gefühle!
Dieser Beitrag dreht sich ganz um das Thema Angst. Unsere Autorin beschäftigt sich dabei mit folgenden Gedanken: Was ist Angst? Was ist ein Rückfall? Warum haben wir Angst vor einem Rückfall? Und was kann ich bei akuter Angst vor einem Rückfall tun?
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Dankbarkeit
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Wie kann ich liebevoll auf mein Jahr zurückblicken, auch wenn alles nicht so lief, wie es geplant war?
Welche äußeren und inneren Faktoren beeinflussen Ziele? Und wie kann ich liebevoll mit meiner Selbstkritik umgehen? In diesem liebevollen Jahresrückblick stellt sich unsere Autorin diese und andere Fragen.
Gemeinsam sind wir weniger einsam – vom Recovery-Kurs zur Online-Gruppe
Melli Hinz ist Erfahrungsexpertin und Resilienztrainerin und schreibt über ihre Erfahrungen als Kursleiterin im diesjährigen Projekt mit der Deutschen Depressionsliga.