Virtuelle Kaffeepause Resilienz: PMR – Progressive Muskelentspannung
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag.
Mir mit Selbstmitgefühl zu begegnen ist egoistisch – oder doch nicht?
Dieser Blogartikel behandelt die Frage, ob wir mit uns selbst genauso freundlich und verständnisvoll umgehen, wie mit unseren Freunden oder anderen nahestehenden Menschen bzw. wie es uns gelingen kann.
Zertifiziertes Resilienz-Training RASMUS
Weil du stärker bist, als du denkst, machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach deinen „versteckten“ Ressourcen und erarbeiten dein positives Mindset als Basis für eine kraftvolle Begegnung mit Krisensituationen. Denn Resilienz, dein „Immunsystem der Seele“, ist trainierbar…
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Empowerment: Was ist das eigentlich – und wie stärkt dies unsere Selbstwirksamkeit?
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Eine bewegte Pause für mehr Wohlbefinden
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag.
Einfach weniger Stress! Zertifizierter Präventionskurs „Systemisches Stressmanagement“
Im Laufe unseres Lebens sammeln wir nicht nur Wissen, sondern auch Erfahrungen – gute wie herausfordernde. Gerade diese gelebten Erfahrungen … Weiterlesen
Einfach besser fühlen – Schnelle Hilfe bei Alltagstiefs
Wir haben dir einen bunten Blumenstrauß an alltagstauglichen Werkzeugen zusammengestellt, falls dich mal ein Tief erwischt hat.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Von ‚Sei perfekt!‘ bis ‚Streng dich an!‘ – Wie innere Antreiber unser Leben steuern
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag.
Schnupperabend Resilienztraining: Seelisch gestärkt in die Zukunft
Präsenzveranstaltung im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit Wie wäre es, in Zukunft herausfordernde Situationen gelassener zu meistern und … Weiterlesen
Lunch-Workshop: Achtsames Selbstmitgefühl
Oft begegnen wir uns selbst kritischer, als wir es je mit anderen tun würden. Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) nach … Weiterlesen