Ausfall:

Der RAMSES-Refresher für ehemalige Teilnehmer*innen unseres Recovery-Kurses RAMSES

Was ist das Thema des Abends?

An diesem Abend mit Sabine Stoetzner wird es um das für unsere Selbstfürsorge und Resilienz so wichtige Thema Selbstmitgefühl gehen.

Wie gewohnt werden wir mit einer Achtsamkeitsübung starten. Nach einer kurzen Einstiegsrunde werden wir uns darüber austauschen,

• wie es Dir nach dem Kurs gelungen ist, mehr Selbstmitgefühl in Deinen Alltag zu integrieren und
• wie Du es geschafft hast, bzw. wer oder was Dir dabei geholfen hat.

Selbstverständlich bist Du genau so herzlich willkommen, wenn

• Du es noch nicht regelmäßig umgesetzt hast und Dir eine Auffrischung zum Selbstmitgefühl wünschst, weil Du Dich noch gut daran erinnerst, wie wohltuend es ist, mit Dir selbst so umzugehen, wie mit einem guten Freund oder einer guten Freundin.

Wir werden die Selbstmitgefühlspause wiederholen und etwas Neues ausprobieren. So bekommt jede*r Teilnehmer*in die Möglichkeit, den eigenen Ressourcenkoffer weiter zu füllen.

Auch für Deine persönlichen Fragen zu Selbstmitgefühl wird es Raum geben!

Was kostet die Teilnahme?

Für den RAMSES-Refresher haben wir uns für einen solidarischen Kostenbeitrag von 25,00, 35,00 bzw. 45,00 € pro Abend entschieden, je nachdem, wieviel du selbst für das Angebot zahlen kannst und möchtest.

Ab wievielen Teilnehmer*innen kann der Termin stattfinden?

Der Termin kann starten, wenn mindestens sechs Anmeldungen bei uns eingegangen sind. Erst dann werden wir auch die Rechnungen versenden.

Ich freue mich auf den gemeinsamen Abend.

Sabine

Weitere Informationen zum RAMSES-Refresher sowie zur Kostenstruktur findest Du hier

RAMSES-Refresher startet im September

Bild von DanaTentis auf Pixabay