Onlineseminar Systemisches Stressmanagement
Zertifizierter Präventionskurs mit (anteiliger) Kostenübernahme durch die gesetzl. Krankenkassen Wie kann ich Stress effektiv bewältigen? In diesem abwechslungsreichen Kurs lernst … Weiterlesen
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Emotionsregulation
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz.
Stressmanagement – Stress effektiv bewältigen
In diesem Artikel erfährst Du, was „Stressmanagement“ eigentlich bedeutet und wie Du die eigene Stresskompetenz im Alltag stärken kannst.
Du bist so viel mehr als Deine mentale Herausforderung
Lerne unseren neuen Netzwerkpartner Tom kennen. Er ist Coach für mentale Stabilität und seine Resilienzsuperkraft ist ein konsequent optimistisches Mindset.
Mut und Resilienz – Wie uns unsere psychische Widerstandsfähigkeit dabei helfen kann, wieder mutiger zu werden
Lerne unsere neue Netzwerkpartnerin Mariella kennen. Sie ist Resilienz-Trainerin für unsere Konzepte RASMUS und RAMSES. Ihre Resilienzsuperkraft? Lösungsorientierung!
Stabil Bleiben. Erste-Hilfe für mehr Halt in Krisenzeiten
Erste-Hilfe für mehr Halt in Krisenzeiten – Live-Workshop. In diesem Live-Workshop erlernst du einfache Techniken, wie du auch bei starkem … Weiterlesen
Tagesworkshop: Resilienz Kompakt in Hamburg
Steigere Deine Resilienz – die seelische Widerstandskraft! In diesem kompakten Gruppenworkshop am 13. September in Hamburg lernst Du das Konzept … Weiterlesen
Das Potenzial ausschöpfen und ein erfülltes und zufriedenes Leben führen
Neu bei den erfahrungsexpert*innen: Susan Masshafi ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Systemischer – und Positiver Psychologie Coach und Autorin im Ruhrgebiet und verstärkt unser Netzwerk mit Optimismus und Selbstmigefühl als Resilienz-Superkräfte.
Coaching & Inspiration für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und innere Freiheit
Neu bei die erfahrungsexpert*innen: Daniela Hadem-Kälber ist Coach, Präventionstrainerin und Erfahrungsexpertin aus München und stellt sich im persönlichen Interview vor.
Resilienztraining RASMUS
Im 10-wöchigen Resilienztraining RASMUS stärkst Du Deine seelische Widerstandskraft und Krisenfestigkeit.