ERNA - Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch
Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz. Erfahrungsexpert*innen geben Antworten auf Fragen zu Stressbewältigung, Emotionsregulation und Resilienz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden.
Sieben alltagstaugliche Übungen zeigen dir wie du deine Resilienz aktiv stärken kannst.
Kennst du das auch? Jemand fängt plötzlich an zu weinen, bricht emotional zusammen und du stehst hilflos daneben?
Resilienztraining zur Stressbewältigung mit Förderung als Präventionsangebot nach § 20 SGB V durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Die Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg ist eine Gefühls- und Bedürfnis-orientierte Art der Kommunikation, bei der wir lernen können, das Gegenüber nicht anzugreifen, um eine Konversation nicht aus dem Ruder laufen und einen Streit eskalieren zu lassen.
Bei unserer „Schnupperstunde“ am 8. Juni bekommen wir einen kleinen Einblick in die Welt der Aromatherapie – und dürfen zugleich drei besondere Düfte ausprobieren.
Resilienztraining zur Stressbewältigung mit Förderung als Präventionsangebot nach § 20 SGB V durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Resilienztraining in Gruppen zur Stabilisierung, Rückfallprophylaxe und Überbrückung von Wartezeit auf einen ambulanten Psychotherapieplatz Das Resilienztraining RAMSES RAMSES steht für … Weiterlesen
Helma Harbecke-Schulz ist Erfahrungsexpertin und schreibt im Rahmen des #krisenkraft-Aktionsmonats in ihrem Gastbeitrag über das posttraumatische Wachstum.
Helma Harbecke-Schulz ist Coach & Heilpraktikerin für Psychotherapie – für mehr Ruhe im Sturm des Lebens.
Michaela Samietz ist Erfahrungsexpertin und schreibt im Rahmen des #krisenkraft-Aktionsmonats in ihrem Gastbeitrag über ihren Weg und über die Krise als Entwicklungschance.
ERNA Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch ist eine Plattform, auf der haupt- oder nebenberuflich selbständige Erfahrungsexpert*innen gemeinsam ihre Angebote vorstellen und sich vernetzen.