ERNA - Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch
Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
Helma Harbecke-Schulz ist Erfahrungsexpertin und schreibt im Rahmen des #krisenkraft-Aktionsmonats in ihrem Gastbeitrag über das posttraumatische Wachstum.
Helma Harbecke-Schulz ist Coach & Heilpraktikerin für Psychotherapie – für mehr Ruhe im Sturm des Lebens.
ERNA Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch ist eine Plattform, auf der haupt- oder nebenberuflich selbständige Erfahrungsexpert*innen gemeinsam ihre Angebote vorstellen und sich vernetzen.
Eine Erkrankung braucht eine konsequente Behandlung. Das gilt für körperliche wie für seelische Leiden. Betroffene von Depressionen neigen unter Umständen dazu, nicht zuviel sein zu wollen und anderen nicht zur Last zu fallen. Besonders in Zeiten wie diesen kann dies aber dazu führen, dass eher kein*e Ärzt*in oder Psycholog*in aufgesucht wird. Wir möchten Betroffene ermuntern, sich Hilfe zu suchen – auch und gerade jetzt während der Corona-Krise.
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Auf dem Be happy! Blog gibt Dipl.-Psychologin Sophie Appl psychologische Tipps zum Umgang mit Angst bei Corona. Heute war ich mit ihr im persönlichen Gespräch. Thema: Wir gehen wir mit Widerstandskraft durch diese Krise?
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In den letzten Wochen und Monaten waren Nora und ich – wie immer – sehr fleißig und haben uns neben unserer Alltagsarbeit noch mit einigen Medienvertreter*innen getroffen.
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Was haben Resilienz und psychische Gesundheit mit Ballon fahren zu tun? Mehr als wir denken! Lenken kann man einen Ballon nicht. Denken Sie? Doch, das Navigieren ist möglich, auch bei ungünstigen Windverhältnissen – und so ist es auch mit unserer Resilienz.
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Nicht immer läuft alles so, wie wir es uns wünschen. Auch nicht bei den erfahrungsexperten. Manchmal werden wir in unseren Kursen gefragt: „Nun übe ich mich in Resilienz, und gerate trotzdem noch in Krisen. Warum ist das so?“ Wir können dazu nur sagen: Weil Krisen – kleine oder größere – zum Leben gehören.
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Wir, die erfahrungsexperten, unterstützen Betroffene von psychischen Erkrankungen bei der Überbrückung der oft unzumutbar langen Wartezeit auf einen ambulanten Therapieplatz.
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Vom 25. bis zum 30. Mai 2018 hat sich die Welt des Kinderfernsehens zum 28. „PRIX JEUNESSE INTERNATIONAL“ in München getroffen. Es ist weltweit das größte, traditionsreichste Kinder- und Jugendfernsehfestival. Das Besondere: Dieses Mal drehte sich alles um ‚Starke Filme für starke Kinder‘.
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In der chinesischen Sprache besteht das Wort „Krise“ aus zwei Silben, die einzeln gelesen die Worte Gefahr und Chance bedeuten. Aus meiner eigenen Krise entstand mit den erfahrungsexpert*innen ein Team aus haupt- und ehrenamtlichen Psychiatrie- und Krisenerfahrenen, die in der psychischen Krise allem voran die große Chance auf Wachstum und Entwicklung sehen. Krisenerfahrung als Zusatzqualifikation – das ist unser Motto.
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