Trauma & Resilienz
EINLADUNG zum kostenlosen Online-Workshop TRAUMA & RESILIENZ
am Dienstag, 12. Oktober 2021 von 19.00 – 20.30 Uhr
Leidest Du, ein naher Angehöriger oder eine Dir nahestehende Person unter Symptomen wie z.B.
- Schlafstörungen,
- Flashbacks,
- dem Vermeiden bestimmter Orte, Situationen oder Gedanken, – Angst vor der Angst,
- dem Gefühl, „von einem anderen Stern zu sein“?
An diesem Abend werden wir
- über Deinen Notfallkoffer sprechen,
- ausgewählte Übungen machen und
- uns miteinander austauschen.
Im Anschluss hast Du Dir weiteres Rüstzeug angeeignet, um (noch) besser mit Herausforderungen umzugehen und Dein Stresslevel dauerhaft zu senken.
„Die Kraft Ihren Schmerz zu heilen bekommen Sie nicht durch die ausschließliche Konzentration auf Ihren Schmerz, sondern von Ihren positiven Gefühlen. Wir raten Ihnen daher, die Schale des Glücks so aufzufüllen, dass sie ein Gegengewicht bilden kann zur Schale des Unglücks.“
(Luise Reddemann, 2001)
!!! Wichtig: In diesem Workshop geht es nicht um persönliche Traumainhalte !!!
Da nur 14 Teilnehmer*innen zugelassen sind, ist eine Anmeldung unter: kontakt@harbecke-schulz.de dringend erforderlich!
