Veränderungen meistern durch Resilienz
Veränderungen sind oft ein Schock fürs System – egal, ob im Privatleben oder im Unternehmenskontext – und für manche Menschen … Weiterlesen
Mindful Leadership – 1. Online Austausch
Was macht „mindful leadership“ aus? Eine achtsame Haltung hilft um Stress zu reduzieren, im Hier und Jetzt zu sein. Oft … Weiterlesen
Resilience – a superpower!
Resilience workshop in English! Resilience is a true superpower – but what exactly is it? In this mid-day workshop Frauke … Weiterlesen
Resilienz Tagesworkshop
Steigere Deine Resilienz mit diesem Workshop! Willst Du Deine Stressbewältigungskompetenz ausbauen und damit besser mit herausfordernden Situationen und Krisen umgehen? … Weiterlesen
Virtuelle Kaffeepause Resilienz Q&A: Stress lass nach!
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz. Erfahrungsexpert*innen geben Antworten auf Fragen zu Stressbewältigung, Emotionsregulation und Resilienz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz Q&A: Ein gesunder Umgang mit der digitalen Welt
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz. Erfahrungsexpert*innen geben Antworten auf Fragen zu Stressbewältigung, Emotionsregulation und Resilienz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden.
Resilienz – Die psychische Widerstandskraft – ENTFÄLLT
In dieser Fortbildung wird das Modell Resilienz vorgestellt und die Teilnehmenden lernen die 7 Säulen, auch in der Selbsterforschung, kennen. Es werden Methoden vermittelt, die sowohl für den Eigengebrauch, als auch für die Arbeit mit belasteten Menschen geeignet sind.
Ausbildung Kursleiter*in Resilienztraining RASMUS (online)
Mit dem von uns entwickelten Resilienz-Trainingsprogramm RASMUS zur Stressbewältigung kannst du mit deinen Teilnehmenden gemeinsam an ihrer Resilienz, d.h. ihrer seelischen Widerstandsfähigkeit arbeiten.
Neujahrsvorsätze richtig planen – so klappt es mit dem „Guten Vorsatz“ wirklich!
Wer kennt es nicht: Ende Dezember nehmen wir uns fürs neue Jahr tolle Dinge vor – und (allerspätestens) im März ist klar: Das hat nicht geklappt! Doch die Zukunftsorientierung ist eine Säule der Resilienz – die Zukunft zu planen, zu gestalten ist wichtig.
Online-Resilienz-Training RASMUS zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft
Resilienztraining ist für mich wie der Aufstieg auf einen Leuchtturm. Ein Leuchtturm hat verschiedene Podeste (Stockwerke) mit unterschiedlichen Räumen. In … Weiterlesen