Steigere Deine Resilienz mit diesem Workshop!

Willst Du Deine Stressbewältigungskompetenz ausbauen und damit besser mit herausfordernden Situationen und Krisen umgehen? Willst Du in dieser schnellen Zeit lernen, achtsamer mit Dir selbst zu sein?  Dann stärke Deine Resilienz – die mentale Widerstandskraft!

Was genau ist der Inhalt vom Workshop?

In diesem Online-Workshop lernst Du das Konzept von Resilienz und die 7 Säulen der Resilienz kennen.

Dazu gehören zum Beispiel Akzeptanz, Eigenverantwortung und Rollenklarheit.

Erfahrungsexpertin und Trainerin Frauke Puttfarken gibt theoretischen Input zu den unterschiedlichen Aspekten von Resilienz, und anhand von praktischer Übungen erlernst Du neue Fähigkeiten und bekommst Anstöße für Dein weiteres Wachstum und dem Ausbau Deiner individuellen Widerstandskraft!

Ein wichtiger Bestandteil des Workshops ist der Austausch in der Gruppe, daher findet der Workshop ab 5 Teilnehmenden statt.

Hier noch mal die Details:

Wann: 25.4.2023, 9-16 Uhr

Wo: Online (via „Teams“)

Wer: Frauke Puttfarken als Erfahrungsexpertin und Trainerin & Du mit dem Wunsch Deine Stressbewältigungskompetenz zu stärken!

Mehr über Frauke findest Du hier

Und keine Sorge – Online klappt so ein Workshop und der Austausch wunderbar. Es gibt ausreichend kleine Pausen und mittags eine etwas längere.

Bitte beachtet, dass der angegebene Preis ohne MwSt ist.