Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Von ‚Sei perfekt!‘ bis ‚Streng dich an!‘ – Wie innere Antreiber unser Leben steuern
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag.
Schnupperabend Resilienztraining: Seelisch gestärkt in die Zukunft
Präsenzveranstaltung im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit Wie wäre es, in Zukunft herausfordernde Situationen gelassener zu meistern und … Weiterlesen
Lunch-Workshop: Achtsames Selbstmitgefühl
Oft begegnen wir uns selbst kritischer, als wir es je mit anderen tun würden. Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) nach … Weiterlesen
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Bewusstes Atmen – Schnell von Stress zu Gelassenheit
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Mehr Handlungsspielraum im Alltag
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag.
Brücke zur Resilienz- 10 Wochen online Kurs nach RASMUS
Wie gut wir im Alltag mit Stress und schwierigen Situationen umgehen können wird von unserer Resilienz beeinflusst. Denn mit dem … Weiterlesen
Präventions-Kurs RASMUS: 10 Wochen zur Stärkung deiner seelischen Widerstandsfähigkeit
Der Kurs startet am 17.09.25 und findet dann immer Mittwochs 18.30 bis 20.00 Uhr in den Praxisräumen statt. In einer … Weiterlesen
Achtsamkeit im Alltag: 8 Wochen zu mehr innerer Ruhe & mentaler Stärke
Achtsamkeit im Alltag lernen – mit Impulsen zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge & mentaler Gesundheit. Der Kurs für mehr Präsenz & innere Ruhe.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz: Selbstvertrauen
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag.
Abend der Achtsamkeit
Achtsam sein bedeutet vereinfacht gesagt „im Hier und Jetzt“ zu leben. Es geht darum den gegenwärtigen Moment so wahrzunehmen, wie … Weiterlesen