ERNA - Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch
Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
Wie wäre es, in Zukunft herausfordernde Situationen gelassener zu meistern und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken?
Erfahre etwas darüber, wie Resilienztraining funktioniert und wie du deine Bewältigungsfähigkeiten ausbauen kannst.
Gemeinsam machen wir eine der alltagspraktischen Übungen und einen Achtsamkeitsspaziergang.
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