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Resilienz-ABC: Emotion

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Emotionen sind ein Zusammenspiel von Gefühlen z.B. Angst oder Freude, den dadurch ausgelösten physiologischen Vorgängen im Körper (z.B. Zittern, An- oder Entspannung) sowie den dazugehörigen Denkprozessen (wie soll ich mich verhalten?). Unsere Emotionen und Gefühle haben einen Einfluss auf unser Immunsystem. Krankheiten können entstehen, aber auch Heilungsprozesse in Gang gesetzt werden.

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