In jeder Herausforderung liegt auch ein Schatz vergraben
Wir stellen vor: Unser neues Netzwerk-Mitglied Saskia Kleine. In ihrem Artikel stellt sie sich selbst vor und berichtet, welche Angewohnheit ihr in herausfordernden Situationen hilft.
Vom Aushalten zum Raumhalten
Wir stellen vor: Unser neues Netzwerk-Mitglied Sarah Fischer-Winkelmann. In ihrem Artikel schreibt sie, warum Haltung ihre Kraftquelle ist – und wie sie sie durch Wandel, Krisen und innere Prozesse trägt.
Die Relevanz der Betroffenenperspektive sicht- und hörbar machen
Das ERNA-Netzwerk hat Unterstützung! Das ist schon länger so, doch nun stellt sich euch Erfahrungsexpertin Melli Hinz selbst vor als aktiv Mitwirkende in unserem Projekt.
Resilienz und Achtsamkeit als Schlüsselkompetenzen für unsere (digitale) Zukunft
Lerne unsere neue Netzwerkpartnerin Sonja kennen. Sie ist Trainerin, Coachin & Beraterin für Stressmanagement, digitale Achtsamkeit und (Self)Leadership im Raum Köln.
Du bist so viel mehr als Deine mentale Herausforderung
Lerne unseren neuen Netzwerkpartner Tom kennen. Er ist Coach für mentale Stabilität und seine Resilienzsuperkraft ist ein konsequent optimistisches Mindset.
Mut und Resilienz – Wie uns unsere psychische Widerstandsfähigkeit dabei helfen kann, wieder mutiger zu werden
Lerne unsere neue Netzwerkpartnerin Mariella kennen. Sie ist Resilienz-Trainerin für unsere Konzepte RASMUS und RAMSES. Ihre Resilienzsuperkraft? Lösungsorientierung!
Das Potenzial ausschöpfen und ein erfülltes und zufriedenes Leben führen
Neu bei den erfahrungsexpert*innen: Susan Masshafi ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Systemischer – und Positiver Psychologie Coach und Autorin im Ruhrgebiet und verstärkt unser Netzwerk mit Optimismus und Selbstmigefühl als Resilienz-Superkräfte.
Coaching & Inspiration für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und innere Freiheit
Neu bei die erfahrungsexpert*innen: Daniela Hadem-Kälber ist Coach, Präventionstrainerin und Erfahrungsexpertin aus München und stellt sich im persönlichen Interview vor.
Arbeit gegen das Stigma einer psychischen Erkrankung
Ich bin Bernd Andreas Czarnitzki, 60 Jahre alt und wohne bei Hamburg.
Ich arbeite als Genesungsbegleiter. Ehrenamtlich halte ich Vorträge.
Raus aus dem Überlebensmodus rein in ein wirklich gutes Leben
Ich bin Helma Harbecke-Schulz, geboren 1962 und lebe in einem kleinen Dorf nahe Uelzen in der Lüneburger Heide. Meine Büroarbeit sowie Online-Seminare erledige ich in der Regel aus meinem Homeoffice heraus, meine Praxis ist in Bad Bevensen.