Peer-Beratung

Ich bin Christine.

Was ist das Leben und wie geht das?

Völlig von mir abgeschnitten und traumatisiert verließ ich freiwillig meine Herkunftsfamilie mit 15 über das Jugendamt. Sehr lange wusste ich nicht wirklich was mit mir los war und warum. Ich wollte leben wie andere, aber es gelang mir trotz großer Anstrengungen immer wieder nicht. Ich verzweifelte.
Unbewusst schlidderte ich ständig in viele alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster, verbunden mit einem ständigen unkontrollierten Gefühlschaos. Verdrängung und Abwehr waren meine alten Lösungen.

In meiner ersten Therapie bekam ich erstmals den notwendigen Raum, den ich so sehr brauchte. Mit der ersten Therapie war die Aufarbeitung nicht erledigt. Aber es war ein lebenswichtiger Anfang, der mir Mut und Kraft gab und gibt, nie aufzuhören weiter nach mir und der Wahrheit zu suchen. Bis heute.
Ich probierte vieles aus, angefangen mit verschiedenen ambulanten Therapien, SHGs, Workshops, Vorträge, Weiterbildungen.

Ein echter empathischer, aufrichtiger und starker professioneller Helfer, Austausch mit anderen Betroffenen und stetig wachsendes Wissen sind für mich die Pfeiler, beständig Krisen und Schwierigkeiten zu bewältigen und Stück für Stück zu mir selber zu finden.

Ich freue mich,  wenn ich Dir mit meinem Erfahrungsschatz weiterhelfen und Dich ermutigen kann,  Dich wieder und weiter für Dich und andere zu öffnen.

Meine Schwerpunktthemen:

• Depressionen
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Ich habe Erfahrungen mit:

• Gewalt (sexualisierte, körperliche und psychische)
• sexuellem, emotionalem Missbrauch
• Drogenmissbrauch
• Kontaktabbruch zur Familie
• Prostitution innerhalb der Familie
• Wut, Manipulation
• Mobbing
• Panikattacken, Angst
• Hilfesystem (Heim, betreute WG, Einzelfallhilfe, Therapie)
• Selbstreflexion

Mein Name ist Juliane.

Mit 20 Jahren wurde bei mir Borderline diagnostiziert. Schon in meiner Kindheit habe ich mich und meine Bedürfnisse nicht richtig wahrnehmen können. Dies alles führte zur Ängstlichkeit, Panikattacken, Misstrauen, Unsicherheit, Selbstabwertung, Selbsthass, Selbstzweifel u.v.m.

Ich bin nun über 30 Jahre alt, habe in den letzten Jahren einiges an Therapien gemacht, unter anderem Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, Skillsgruppentraining, Steppstraining und einen Tagesklinik-Aufenthalt.Zu Beginn meiner Therapien habe ich zur Unterstützung Psychopharmaka bekommen, habe Erfahrung in der Selbsthilfe für Borderline-Betroffene, sowie auch Borderline-Angehörige.

So schlimm auch viele Krisen manchmal sind, sehe ich sie heute als ein Teil von mir und merke dass sie für mich auch eine Chance sind, mich weiterzuentwickeln, meine Grenzen selbst wahrzunehmen und mich im Hier und Jetzt besser regulieren zu können.Gerne möchte ich meine Erfahrung mit anderen Erkrankten als auch Angehörigen teilen und ein offenes Ohr für Euch haben.

Meine Schwerpunktthemen:

• Borderline (Emotional-instabile Persönlichkeitsstörung)

Ich habe Erfahrungen mit:

• Panikattacken und selbstverletzendem Verhalten
• Tagesklinikaufenthalt
• Einnahme von Psychopharmaka
• psychiatrischer Institutsambulanz
• Psychischem Missbrauch
• Sexuellem Missbrauch
• Kontaktabbruch zu den Eltern
• Skilltraining / Steppstraining
• Selbsthilfe – Borderline-Betroffene und -Angehörige

Hallo, ich bin Lea.

Du kennst wiederkehrende Gedankenschleifen rund um die Themen Essen, Figur und Gewicht? Oder aber eine Essstörung steht bereits präsent in Deinem Leben? Sei so mutig, durchbrich die Isolation und teile Dich mit, vertraue Dich an.

Der Austausch ist wertvoll, denn so können neue Impulse entstehen. Vielleicht siehst Du ihn gerade noch nicht so deutlich, doch es gibt ihn – Deinen Weg heraus aus der Essstörung. Es lohnt sich, die Suche nach dem eigenen Heilungsweg nicht aufzugeben und für das eigene Glück einzustehen. Es ist ein ganz individueller Weg.

Es ist Dein Weg – dem Du vertrauensvoll folgen darfst, um gut für Dich zu sorgen. Denn vergiss nie: Du bist es wert zu leben, zu lieben und geliebt zu werden!

Gemeinsam mit meinem ausgebildeten Hund Aik begleite ich dich auf deinem Weg.

Meine Schwerpunktthemen:

• Essstörungen (Magersucht / Anorexie / Orthorexie)
• Zwangsstörungen
• Depressionen
• Multiple Sklerose
• Osteoporose

Ich habe Erfahrungen mit:

• Bewegungsdrang
• sozialer Isolation
• Selbsthilfe
• stationären Klinikaufenthalten
• stationären Reha-Aufenthalten
• ambulanter Therapie
• Hypnosetherapie
• Tiergestützter Intervention
• Begleitung durch Psychosozialen Assistenzhund
• krankheitsbedingter Berufsunfähigkeit
• selbstverletzendem Verhalten
• Einnahme von Antidepressiva
• Hormonersatztherapie