Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag. Einmal im Monat geben Erfahrungsexpert*innen Antworten auf aktuelle oder generelle Fragen, Tipps & Übungen zu den Themen Resilienz, Stressbewältigung und Emotionsregulation in deinem beruflichen oder privaten Alltag. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden. Bring deine Frage und einen Kaffee (oder anderes Getränk) mit – und los geht’s. Melde dich hier auf der Seite kostenfrei an.

Das Thema:

Von ‚Sei perfekt!‘ bis ‚Streng dich an!‘ – Wie innere Antreiber unser Leben steuern

Diesmal mit Erfahrungsexpertin Daniela Hadem-Kälber

Unsere inneren Antreiber sind unbewusste Glaubenssätze, die uns im Alltag antreiben – oft mit großer Energie, manchmal aber auch mit hohem Druck. In dieser Einführung lernst du die fünf klassischen Antreiber nach Taibi Kahler kennen und erfährst, wie du diese bewusst wahrnehmen und konstruktiv für dich nutzen kannst. So entsteht mehr Klarheit, Gelassenheit und Handlungsspielraum im beruflichen wie im privaten Leben.