Begriff aus der Schematherapie. Der „gesunde Erwachsene“ ist der Anteil in uns, der in der Lage ist, klar zu denken, fürsorglich zu handeln und sich selbst zu regulieren. In der Therapie wird dieser innere Anteil gestärkt, damit er in schwierigen Situationen die Führung übernimmt – statt verletzter oder überforderter Modi.
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