[flexy_breadcrumb]

Online Resilienz-Training RASMUS – der Sommer-Kurs

Wortpuzzle Resilient

Online Resilienz-Training RASMUS – der Sommer-Kurs

Sommerzeit – Ferienzeit. Nicht nur. Auch Zeit, sich mal um sich selbst zu kümmern. Und warum dann nicht ein Resilienz-Training absolvieren?

Vom 29. Mai 2024 bis 31. Juli 2024 biete ich wieder ein Resilienz-Training online an. Wir treffen uns an zehn Abenden jeweils mittwochs in der Zeit von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr. An den zehn Abenden gehen wir die 7 Säulen der Resilienz durch und verinnerlichen diese mit kleinen Übungen und im Austausch untereinander. Neben den 7 Säulen der Resilienz erarbeiten wir uns auch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, da diese beiden Techniken sehr wichtig sind, wenn man an sich selbst „arbeiten“ möchte.

Die sieben Säulen der Resilienz sind:Wortpuzzle Resilient

  • Akzeptanz
  • Optimismus
  • Verantwortung übernehmen
  • Lösungsorientierung
  • Zielorientierung
  • Opferrolle verlassen
  • Netzwerkorientierung

 

Der Kurs wird auf Grundlage von RASMUS Reilienz-Training durchgeführt und jede*r Teilnehmer*in erhält ein begleitendes Manual, sowie eine Teilnahmebestätigung.

Das Training kostet 175,00 €.

Da ich um die Schwierigkeiten weiß, die manch ein*e Interessent*in beim Preis hat, biete ich Sonderkonditionen für Menschen mit geringem Einkommen.

Ihr Trainer ist Bernd Andreas Czarnitzki

 

Datum

29. Mai 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

18:30 - 20:00

Preis

175,00€

Standort

Online
Online-Veranstaltung
Webseite
https://www.erfahrungsexpert-innen.de/termin-kategorie/online/

Veranstalter*in

Bernd Andreas Czarnitzki
E-Mail
bernd@erfahrungsexpert-innen.de
Webseite
https://www.czarnitzki.net
QR Code

Schreibe einen Kommentar