Resilience – a superpower!
Workshop in English! Resilience is a true superpower – but what exactly is it? In this short workshop you will … Weiterlesen
Mir mit Selbstmitgefühl zu begegnen ist egoistisch – oder doch nicht?
Dieser Blogartikel behandelt die Frage, ob wir mit uns selbst genauso freundlich und verständnisvoll umgehen, wie mit unseren Freunden oder anderen nahestehenden Menschen bzw. wie es uns gelingen kann.
Virtuelle Kaffeepause Resilienz Q&A: Gelassenheit und seelisches Gleichgewicht aktiv stärken durch eigene Ressourcen
Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz. Erfahrungsexpert*innen geben Antworten auf Fragen zu Stressbewältigung, Emotionsregulation und Resilienz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden.
Ausbildung Kursleiter*in Resilienztraining RASMUS (online) – Ausgebucht, Warteliste
Mit dem von uns entwickelten Resilienz-Trainingsprogramm RASMUS zur Stressbewältigung kannst du mit deinen Teilnehmenden gemeinsam an ihrer Resilienz, d.h. ihrer seelischen Widerstandsfähigkeit arbeiten.
Ausbildung Kursleiter*in Resilienztraining RASMUS (online) – ausgebucht, Warteliste
Mit dem von uns entwickelten Resilienz-Trainingsprogramm RASMUS zur Stressbewältigung kannst du mit deinen Teilnehmenden gemeinsam an ihrer Resilienz, d.h. ihrer seelischen Widerstandsfähigkeit arbeiten.
Der Recovery-Kurs RAMSES 2022/2023
Hier gewährt unsere Nachwuchs-Kursleiterin Mariella einen Einblick in den Ablauf und die Inhalte des kürzlich zu Ende gegangenen Recovery-Kurses RAMSES 2022/2023.
BEM & der Umgang mit Burnout
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) ist seit 2004 verpflichtend. Es soll helfen, die Arbeitsunfähigkeit der Beschäftigten möglichst zu überwinden und erneuter Arbeitsunfähigkeit … Weiterlesen
Coaching & Inspiration für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und innere Freiheit
Neu bei die erfahrungsexpert*innen: Daniela Hadem-Kälber ist Coach, Präventionstrainerin und Erfahrungsexpertin aus München und stellt sich im persönlichen Interview vor.
Resilienztraining RASMUS
Im 10-wöchigen Resilienztraining RASMUS stärkst Du Deine seelische Widerstandskraft und Krisenfestigkeit.
Rollenklarheit – Das Leben selbst gestalten
In diesem Artikel geht es um die selbstgewählte (vielleicht sogar über Jahre erlernte) Opferrolle. Was bedeutet Opferrolle eigentlich? Wie merke ich, dass ich in der Opferrolle bin? Und was brauche ich, um die Opferrolle zu verlassen?