Wie geht man als Familienmitglied, Freund*in oder Kolleg*in mit jemandem um, der einen Burnout hat? Wie  kannst Du Dich in dieser herausfordernden Zeit selbst vor Überforderung und Stress schützen?

Lerne, wie es sich für die Betroffenen anfühlt !

In diesem Workshop-Format zeigt Erfahrungsexpertin Frauke Puttfarken, welche Phasen ein Burnout durchläuft. Neben dem theoretischen Unterbau berichtet Frauke auch wie sie ihren Burnout erlebt hat, was ihr in welcher Phase geholfen hat und was nicht!

Gemeinsam sprecht ihr über konkrete Handlungsoptionen für Dich!

Lerne, wie Du Deine seelische Widerstandskraft stärken kannst!

Eines ist klar: Burnout belastet, Betroffene und Angehörige. Daher werft ihr im Workshop natürlich auch einen Blick auf die 7 Säulen der Resilienz, und wie Du mit der herausfordernden Situation in Deinem Leben umgehst. Du lernst wie wichtig es ist, Dir selber etwas Gutes zu tun, damit Du für die betroffene Person ein verlässliche*r Partner*in sein kannst.

Die Details zum Workshop „Burnout & Resilienz für Angehörige“

Wann: 31. Mai, 17:00 -19:00

Dauer: 120 Minuten

Wo: Online (via Teams)

Kosten: 35 Euro zzgl. MwSt.

Du möchtest Frauke vor dem Workshop schon besser kennen lernen, dann findest Du hier mehr Informationen: https://www.erfahrungsexpert-innen.de/frauke-puttfarken/