Resilienztraining RASMUS (kompakt)
Gruppentraining zu Stärkung der seelischen Widerstandskraft (Resilienz) kompakt an einem Wochenende. RASMUS steht für “Resilienz durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge” … Weiterlesen
Erfahrungsbericht Depression: Skills helfen mir, meine aufkommende Depression aufzuhalten
Depressionen sind gut behandelbar, wenn sie frühzeitig diagnostiziert und behandelt werden. Was zu seiner Depression beigetragen hat und wie sich das auf sein Leben auswirkte, davon berichtet Erfahrungsexperte Bernd in diesem Artikel.
Das Potenzial ausschöpfen und ein erfülltes und zufriedenes Leben führen
Neu bei den erfahrungsexpert*innen: Susan Masshafi ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Systemischer – und Positiver Psychologie Coach und Autorin im Ruhrgebiet und verstärkt unser Netzwerk mit Optimismus und Selbstmigefühl als Resilienz-Superkräfte.
Aufruf zur Studienteilnahme
An der Medizinischen Universität Innsbruck findet derzeit eine Evaluation unseres Kurskonzeptes Präventionskurs RASMUS statt. Du bist eingeladen, an dem vom Land Tirol geförderten Forschungsprojekt (ortsunabhängig, online, per Telefon) teilzunehmen.
Entspannter Start in den Feierabend
Entspannter Start in den wohlverdienten Feierabend, Geschehnisse des Tages verarbeiten und innere Ruhe finden – ist es das, was Du … Weiterlesen
Mir mit Selbstmitgefühl zu begegnen ist egoistisch – oder doch nicht?
Dieser Blogartikel behandelt die Frage, ob wir mit uns selbst genauso freundlich und verständnisvoll umgehen, wie mit unseren Freunden oder anderen nahestehenden Menschen bzw. wie es uns gelingen kann.
Resilienztraining RASMUS (kompakt)
Gruppentraining zu Stärkung der seelischen Widerstandskraft (Resilienz) kompakt an einem Wochenende. RASMUS steht für “Resilienz durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge” … Weiterlesen
Markt der seelischen Gesundheit Berlin
Lernen wir uns persönlich kennen! DER MARKT für seelische Gesundheit ist das informative Begleitprogramm und Start und Ziel des LAUFs … Weiterlesen
BEM & der Umgang mit Burnout
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) ist seit 2004 verpflichtend. Es soll helfen, die Arbeitsunfähigkeit der Beschäftigten möglichst zu überwinden und erneuter Arbeitsunfähigkeit … Weiterlesen
Coaching & Inspiration für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und innere Freiheit
Neu bei die erfahrungsexpert*innen: Daniela Hadem-Kälber ist Coach, Präventionstrainerin und Erfahrungsexpertin aus München und stellt sich im persönlichen Interview vor.