ERNA - Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch
Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
Unsere Welt verändert sich in atemberaubendem Tempo. Technologische Innovationen, neue Arbeitsformen und gesellschaftliche Umbrüche stellen uns vor große Herausforderungen. Im neuen Blogartikel geht es um die zunehmende Bedeutung von Resilienz in stürmischen Zeiten.
Was bedeutet digitaler Stress und wie kann uns digitale Achtsamkeit unterstützen, für unsere VUKA-Welt gerüstet zu sein? Der neue Artikel von Erfahrungsexpertin Sonja geht diesen Fragen auf den Grund und gibt praktische Impulse, die uns helfen, unsere Reise in die digitale Achtsamkeit zu starten.
Lerne unsere neue Netzwerkpartnerin Sonja kennen. Sie ist Trainerin, Coachin & Beraterin für Stressmanagement, digitale Achtsamkeit und (Self)Leadership im Raum Köln.