Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz im Alltag. Einmal im Monat geben Erfahrungsexpert*innen Antworten auf aktuelle oder generelle Fragen, Tipps & Übungen zu den Themen Resilienz, Stressbewältigung und Emotionsregulation in deinem beruflichen oder privaten Alltag. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden. Bring deine Frage und einen Kaffee (oder anderes Getränk) mit – und los geht’s. Melde dich hier auf der Seite kostenfrei an.

Das Thema:

Empowerment: Was ist das eigentlich – und wie stärkt dies unsere Selbstwirksamkeit?

Diesmal mit Erfahrungsexpertin Melli Hinz

Wie gelingt es mir, meine Ressourcen besser zu nutzen? In lockerer Atmosphäre gibt Melli Hinz alltagsnahe Tipps und zeigt Mini-Übungen für mehr Klarheit und Handlungskraft.