Name: Resilienz-Training Rasmus (online)
Start: 2026-01-28T17:00:00+01:00
End: 2026-01-28T19:00:00+01:00
Location: Online

Zertifiziertes Resilienz-Training RASMUS

Weil du stärker bist, als du denkst, machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach deinen „versteckten“ Ressourcen und erarbeiten dein positives Mindset als Basis für eine kraftvolle Begegnung mit Krisensituationen. Denn Resilienz, dein „Immunsystem der Seele“, ist trainierbar…

Alte Muster – neue Wege: Wie Schematherapie helfen kann, dich selbst besser zu verstehen

Immer wieder in dieselben inneren Fallen tappen – obwohl du es besser weißt? In diesem Beitrag zeigt Sarah Fischer-Winkelmann, wie die Schematherapie hilft, solche tiefsitzenden Muster zu erkennen und zu verändern.

Projektbericht: Zusammenarbeit mit der Deutschen Depressionsliga e.V. 2024

Wir konnten 2024 unsere erfolgreiche Zusammenarbeit mit der Deutschen Depressionsliga e.V. fortsetzen. In diesem Blog-Beitrag möchten wir einen Einblick in unsere Projektarbeit geben.

Recovery-Kurs RAMSES zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz

Erfahrungsbericht: Wie der Recovery-Kurs RAMSES mir Mut machte

Unser Recovery-Kurs RAMSES unterstützt Menschen, die eine psychische Krise überstanden haben oder sich auf dem Weg dahin befinden. In diesem Blog Artikel teilt Gastautorin Anna Robrecht ihre persönlichen Erfahrungen mit unserem Angebot und spricht darüber, was sich durch ihre Teilnahme in ihrem Alltag verändert hat.

Digitale Achtsamkeit und Resilienz als Zukunftskompetenzen

Was bedeutet digitaler Stress und wie kann uns digitale Achtsamkeit unterstützen, für unsere VUKA-Welt gerüstet zu sein? Der neue Artikel von Erfahrungsexpertin Sonja geht diesen Fragen auf den Grund und gibt praktische Impulse, die uns helfen, unsere Reise in die digitale Achtsamkeit zu starten.

Durch den Kopfstand zur Problemlösung – Hilfreiche Methoden der Lösungsorientierung

Du hast ein Problem, bei dem dir nicht direkt eine Lösung einfällt? Dann probiere es doch einmal mit der Kopfstand-Methode. Wie das geht erklärt Erfahrungsexpertin Mariella Hinz in unserem neuen Blog-Artikel zum Thema Lösungsorientierung.

Angehörige im Zwiespalt zwischen Liebe und Selbstfürsorge

Immer wieder ist die Rede von psychisch erkrankten Menschen. Doch gibt es eine Gruppe, die mit „in Leidenschaft“ gezogen wird: Die Angehörigen. Um sie soll es in diesem Artikel gehen.

Selbstwert – Wie wir lernen können uns selbst mit Respekt zu begegnen

Was verstehen wir unter Selbstwert und wie können wir ihn in uns steigern? Erfahrungsexpertin Melli Hinz beleuchtet diese und andere Fragen im neuen Blogartikel.

Bewältigungsstrategien – Was tun in stressigen Lebensphasen?

Kennst du das auch, wenn an manchen Tagen, Wochen oder Monaten einfach die Dinge nicht so laufen, wie man sich es vorgestellt, geplant oder organisiert hat?
Im neuen Blogartikel beschreibt Erfahrungsexpertin Susan Masshafi die psychologischen Bewältigungsstrategien (Coping), die Menschen in genau solchen stressigen Lebensphasen unterstützen.

Gemeinsam sind wir weniger einsam – vom Recovery-Kurs zur Online-Gruppe

Melli Hinz ist Erfahrungsexpertin und Resilienztrainerin und schreibt über ihre Erfahrungen als Kursleiterin im diesjährigen Projekt mit der Deutschen Depressionsliga.

Krisenbewältigung