Name: Lunch Talk: Mehr Selbstsicherheit für Jugendliche und junge Erwachsene
Start: 2025-10-14
End: 2025-10-14
Location: Online

Schnupperabend Resilienztraining: Seelisch gestärkt in die Zukunft

Präsenzveranstaltung im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit Wie wäre es, in Zukunft herausfordernde Situationen gelassener zu meistern und … Weiterlesen

Lunch-Workshop: Achtsames Selbstmitgefühl

Oft begegnen wir uns selbst kritischer, als wir es je mit anderen tun würden. Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) nach … Weiterlesen

Abend der Achtsamkeit

Achtsam sein bedeutet vereinfacht gesagt „im Hier und Jetzt“ zu leben. Es geht darum den gegenwärtigen Moment so wahrzunehmen, wie … Weiterlesen

Optimismus lernen- Die Grundlagen des Optimismus-Trainings

Optimismus ist eine zuversichtliche Grundhaltung, die den Blick auf das positive im Leben richtet. Dabei geht es darum, eine allgemein … Weiterlesen

Die Kraft der Worte (Online-Workshop)

In diesem Workshop geht es um das Thema „Sprache und Worte“, denn: „Wörter haben Kraft!“ Diese Kraft spüren wir besonders … Weiterlesen

Tagesworkshop Stressmanagement

Was ist Stressmanagement & Resilienz? Lerne in diesem kompakten Tagesworkshop wie Du einen besseren Umgang mit Stress findest!
Du lernst Du das Konzept von Stress und Resilienz kennen und übst anhand von vielen praktischen Übungen, wie Du Deinen Umgang mit Stress verbessern kannst.