Worum geht es in dem Kurs? 

In diesem Kurs geht es darum sich mit dem eigenen Selbstwert auseinanderzusetzen. Unser Blick auf uns selbst wird davon nämlich stark beeinflusst: Der Selbstwert dient dabei als Grundlage, wie wir unsere eigenen Eigenschaften und Fähigkeiten bewerten.

Du bekommst die Möglichkeit herauszufinden, wie du dich selbst als Person wahrnimmst und kannst achtsam deinem eigenen Selbstwert begegnen. Es geht außerdem darum, dass du lernen kannst eine realistische Selbstwahrnehmung zu entwickeln und selbst dein größter Unterstützer zu werden.

Wir setzen uns damit auseinander wie es dir gelingen kann eigene Ziele zu entwickeln und diese zu erreichen und du trainierst den selbstbewussten Umgang bei sozialen Kontakten.

Wie läuft der Kurs ab?

Der Kurs findet online über Zoom statt und über den gesamten Zeitraum hinweg bleibt eine feste Gruppe bestehen. Gearbeitet wird sowohl in Einzelarbeit- als auch in Gruppenarbeit. Es gibt Präsentationen und von den Trainerinnen angeleitete Übungen.

Was kostet mich die Teilnahme?

Der Kurs ist Teil eines geförderten Projektes zur Stärkung der digitalen Teilhabe weshalb er für dich kostenfrei ist. Wir möchten dich bitten dich nur anzumelden, wenn du regelmäßig Teilnehmen kannst.

An welchen Tagen findet der Kurs statt?

Der Kurs findet 14-tägig am Montag von 16:00-18:00 Uhr an Folgenden Terminen statt:

07.07.2025

21.07.2025

04.08.2025

18.08.2025

01.09.2025

15.09.2025