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Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz.
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Was sind eigentlich Erfahrungsexpert*innen?
Der Begriff „Erfahrungsexpert*in“ (auch: Peer) entstand im psychosozialen Bereich und bezeichnet Menschen mit Erfahrung mit seelischen Krisen und psychischen Erkrankungen, die diese nachhaltig bewältigt oder sich stabilisiert haben und ihre Erfahrungen an Andere weitergeben.
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Aus unserem Blog
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Wo das Alte sich neu ordnet und das Neue leise beginnt
Das Jahresende ist mehr als ein Kalenderwechsel. Es ist eine Schwellenzeit, die uns einlädt, innezuhalten und den Blick nach vorn zu richten. In diesem Beitrag gibt dir Erfahrungsexpertin Daniela Impulse zur Rückschau, zum Loslassen und zum vorsichtigen Vorausblick in das kommende Jahr.
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7 Resiliente Tipps für entspannte Feiertage
Es ist soweit: Wir sind in der Vorweihnachtszeit angekommen. Eigentlich ein Grund zur Freude und doch fühlen sich viele Menschen immer wieder dadurch gestresst. In neuen Blogartikel teilen wir verschiedene Strategien um diese Zeit des Jahres entspannt zu genießen.
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Kinderbuch-Tipp: „Wenn unsere Seele Hilfe braucht“ von Nora Hille
Viele Kinder wissen: Wenn man krank ist, dann geht man zum Arzt. Aber was macht man eigentlich, wenn es der eigenen Seele nicht gut geht? Mariella Hinz hat das neue Kinderbuch „Wenn unsere Seele Hilfe braucht“ von Nora Hille gelesen.
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Mit Zuversicht durchs Leben – die Vorteile einer optimistischen Lebensweise
Wir sind in unserem Alltag häufig mit einem defizitären Blick unterwegs, das bedeutet wir konzentrieren uns vermehrt auf Fehler oder Mängel. Erfahre in diesem Blog-Artikel von Mariella Hinz mehr über die Vorteile einer optimistischen Lebensweise.
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Alte Muster – neue Wege: Wie Schematherapie helfen kann, dich selbst besser zu verstehen
Immer wieder in dieselben inneren Fallen tappen – obwohl du es besser weißt? In diesem Beitrag zeigt Sarah Fischer-Winkelmann, wie die Schematherapie hilft, solche tiefsitzenden Muster zu erkennen und zu verändern.
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In jeder Herausforderung liegt auch ein Schatz vergraben
Wir stellen vor: Unser neues Netzwerk-Mitglied Saskia Kleine. In ihrem Artikel stellt sie sich selbst vor und berichtet, welche Angewohnheit ihr in herausfordernden Situationen hilft.