Gemeinsam über den Berg:
Wir begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
Auszeichnungen
Stipendium 2023
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Was sind eigentlich Erfahrungsexpert*innen?
Der Begriff „Erfahrungsexpert*in“ (auch: Peer) entstand im psychosozialen Bereich und bezeichnet Menschen mit Erfahrung mit seelischen Krisen und psychischen Erkrankungen, die diese nachhaltig bewältigt oder sich stabilisiert haben und ihre Erfahrungen an Andere weitergeben.
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Aus unserem Blog
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Erfahrungsbericht Depression: Skills helfen mir, meine aufkommende Depression aufzuhalten
Depressionen sind gut behandelbar, wenn sie frühzeitig diagnostiziert und behandelt werden. Was zu seiner Depression beigetragen hat und wie sich das auf sein Leben auswirkte, davon berichtet Erfahrungsexperte Bernd in diesem Artikel.
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Recovery-Kurs RAMSES: Auftakt-Veranstaltung mit Mitgliedern der Deutschen DepressionsLiga
Am Montag, 17.04. fand die erste Info-Veranstaltung zum Projekt für Mitglieder der DepressionsLiga statt. Die Erfahrungsexpertinnen Frauke und Helma leiteten durch die Online-Veranstaltung.
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Das Potenzial ausschöpfen und ein erfülltes und zufriedenes Leben führen
Neu bei den erfahrungsexpert*innen: Susan Masshafi ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Systemischer – und Positiver Psychologie Coach und Autorin im Ruhrgebiet und verstärkt unser Netzwerk mit Optimismus und Selbstmigefühl als Resilienz-Superkräfte.
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Halt finden & Haltung zeigen
Lerne unsere neue Netzwerkpartnerin Julia kennen. Sie ist Wirtschaftpsychologin, Coachin & Beraterin für Wachstums- und Veränderungsprozesse in Hamburg und verstärkt uns mit ihren Resilienz-Superkräften Selbstmitgefühl und Selbstverantwortung.
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Aufruf zur Studienteilnahme
An der Medizinischen Universität Innsbruck findet derzeit eine Evaluation unseres Kurskonzeptes Präventionskurs RASMUS statt. Du bist eingeladen, an dem vom Land Tirol geförderten Forschungsprojekt (ortsunabhängig, online, per Telefon) teilzunehmen.
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Mir mit Selbstmitgefühl zu begegnen ist egoistisch – oder doch nicht?
Dieser Blogartikel behandelt die Frage, ob wir mit uns selbst genauso freundlich und verständnisvoll umgehen, wie mit unseren Freunden oder anderen nahestehenden Menschen bzw. wie es uns gelingen kann.