Gemeinsam über den Berg:
Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz.

RESILIENZ – WAS IST DAS?

Resilienz – aus dem lateinischen resiliere: „zurückspringen, abprallen“ – beschreibt die psychische Widerstandsfähigkeit, d.h. Krisen zu bewältigen und im besten Fall gestärkt daraus hervorzugehen.

Finde weitere Begriffserklärungen rund um unser Thema Resilienz in unserem Resilienz-ABC oder teste deine eigene Resilienz gleich online.

Wir sind Netzwerkpartner*innen im
Logo Aktionsbuendnis Seelische Gesundheit

Was sind eigentlich Erfahrungsexpert*innen?

Der Begriff „Erfahrungsexpert*in“ (auch: Peer) entstand im psychosozialen Bereich und bezeichnet Menschen mit Erfahrung mit seelischen Krisen und psychischen Erkrankungen, die diese nachhaltig bewältigt oder sich stabilisiert haben und ihre Erfahrungen an Andere weitergeben.

Noch nicht dabei?
Abonniere unseren Newsletter

Infos und Termine rund um die seelische Gesundheit und unseren monatlichen Blog-Artikel bekommst du mit unserem Newsletter direkt in dein Postfach!

Aus unserem Blog

  • Recovery-Kurs RAMSES auch 2022 gefördert von MEDUSANA

    In der letzten Woche erreichte uns die freudige Nachricht, dass unser Recovery-Kurs auch in diesem Jahr erneut eine Förderung von der MEDUSANA Stiftung erhält!

    Weiterlesen

  • Hoffnung auf ein gutes Leben – trotz Trauma!

    Was ist ein Trauma und wodurch kann es hervorgerufen werden? Welche Symptome können auftreten und wie kann ich eine betroffene Person unterstützen?

    Weiterlesen

  • Urlaubszeit – Zeit den Akku aufzuladen! Erschöpfung adé!

    Endlich Urlaub! Doch was kommt danach? Wie schaffe ich es, dass die Erholung aus dem Urlaub möglichst lange hält?

    Weiterlesen

  • Arbeit gegen das Stigma einer psychischen Erkrankung

    Ich bin Bernd Andreas Czarnitzki, 60 Jahre alt und wohne bei Hamburg. Ich arbeite als Genesungsbegleiter. Ehrenamtlich halte ich Vorträge.

    Weiterlesen

  • Raus aus dem Überlebensmodus rein in ein wirklich gutes Leben

    Ich bin Helma Harbecke-Schulz, geboren 1962 und lebe in einem kleinen Dorf nahe Uelzen in der Lüneburger Heide. Meine Büroarbeit sowie Online-Seminare erledige ich in der Regel aus meinem Homeoffice heraus, meine Praxis ist in Bad Bevensen.

    Weiterlesen

  • Selbstmitgefühl als Lebensretter

    Ich bin Annegret Corsing und arbeite als Beraterin, Trainerin und Konzept-Entwicklerin zum Thema Resilienz und Peer-Ansatz. Das war nicht immer so: Ursprünglich komme ich auch dem IT-Bereich, war als Software-Entwicklerin und später in der Qualitätssicherung größerer Web-Anwendungen tätig.

    Weiterlesen