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Kostenfreier Workshop Seelisches Wohlbefinden und Resilienz

Einladung zum kostenfreien Workshop
„Seelisches Wohlbefinden und Resilienz am Arbeitsplatz“ Im Januar 2022

für Arbeitenehmer*innen


Die Anforderungen der modernen Arbeitswelt steigen stetig an. Gleichzeitig haben wir immer weniger Zeit, um unsere Energiespeicher wieder aufzuladen. Wir fühlen uns dauerhaft gestresst und kontrolliert von der Hektik des Alltags. Der Mensch besitzt ein unterschiedlich ausgeprägtes Maß an Resilienz, an Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit, die in den stressigen Zeiten als eine Art „seelisches Immunsystem“ unterstützen. Resilienz kann uns helfen, mit alltäglichen Herausforderungen und Krisen gelassener umzugehen.

Doch wie lässt sich das „Immunsystem der Seele“ präventiv stärken? Und wo findet sich Hilfe, wenn aus dem Stress eine psychische Belastungssituation geworden ist?

Gemeinsam mit

  • der BKK VBU Meine Krankenkasse
    und
  • Blaufeuer – Beratungsstelle für Menschen in psychischen Belastungssituationen

laden wir Sie herzlich zu unserem ersten kostenfreien Online-Workshop

im Januar 2022
(via Zoom) ein.

Erfahren Sie in einem interaktiven Workshop mit Annegret Corsing und dem Team von Blaufeuer wie Sie Ihre persönlichen Gesundheitsressourcen verbessern und Ihr körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden aufrechterhalten und steigern können. Freuen Sie sich vor allem auf einen interessanten Austausch zwischen verschiedenen Akteuren aus den unterschiedlichsten Branchen und deren persönliche Strategie zur Stressbewältigung.

Im Workshop…

  • teilen wir Wissenswertes und Erfahrungen zum Thema Resilienz und welche Faktoren sie beeinflussen.
  • lernen Sie Warnsignale für Stress und psychische Belastungen kennen.
  • erfahren Sie, wie Sie mit der Übung in Achtsamkeit, Akzeptanz und Optimismus Ihre persönliche Stressbewältigungskompetenz im Alltag verbessern können.
  • informieren wir Sie, wo Sie eine langfristige Unterstützung und Begleitung
    erhalten können, und wie Sie psychische Belastungssituationen gemeinsam erfolgreich bewältigen können.

Der Workshop wird durchgeführt von



Erfahrungsexpertin Annegret Corsing. Annegret war selbst betroffen von psychischen Erkrankungen und hat in ihrem Leben schwere seelische Krisen erlebt und gemeistert. Seit 2015 hat sie beruflich den Weg als Erfahrungsexpertin eingeschlagen und sich den Bereichen Resilienz, Psychologie, Coaching und Beratung weitergebildet. Im Jahr 2018 entstand daraus das gemeinnützige Unternehmen ‚die erfahrungsexpert*innen‘. Ein Kernprojekt ist das von ihr entwickelte zertifizierte Resilienztraining nach RASMUS zur Stressbewältigung.



Als Modellprojekt der Förder-initiative „Innovative Wege zur Teilhabe am Arbeitsleben – rehapro“ des Bundesministerium für Arbeit und Soziales unterstützt Blaufeuer Menschen mit psychischen Belastungen darin, sich langfristig zufriedener, gesünder und leistungsfähiger am Arbeitsplatz zu fühlen. Das kostenfreie, unabhängige und persönliche Angebot setzt auf eine individuelle sowie Lösungsorientierte Beratung und Begleitung.

Sie möchten an der Veranstaltung teilnehmen?

Hier posten wir zeitnah den neuen Anmeldelink!

Alternativ können Sie auch eine E-Mail an alexander.blagojevic@bkk-vbu.de schreiben oder sich unter 0172 6957775 telefonisch melden.

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen:
Alexander Blagojevic
Mobil: 0172 6957775
E-Mail: alexander.blagojevic@bkk-vbu.de

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Ein gemeinsamer Workshop von und mit:



Logo BKK VBU

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