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X-WR-CALDESC:Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
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SUMMARY:Einfach weniger Stress! Zertifizierter Präventionskurs „Systemisches Stressmanagement“
DESCRIPTION:Im Laufe unseres Lebens sammeln wir nicht nur Wissen, sondern auch Erfahrungen – gute wie herausfordernde. Gerade diese gelebten Erfahrungen bilden den Schlüssel, um Stress wirklich zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln. In meinem Online-Seminar Systemisches Stressmanagement nutzen wir diese Lebenserfahrung bewusst als Ressource:\n\nWir schauen nicht nur auf Stressfaktoren, sondern darauf, welche Muster, Rollen und Beziehungen über die Jahre gewachsen sind – und wie sie heute wirken.Multimodaler Ansatz für tiefere Einsichten:Wir arbeiten entlang der drei zentralen Ebenen des Stressgeschehens:\n\nStressoren: Welche äußeren Belastungen begleiten dich aktuell?\nStressverstärker: Welche Überzeugungen oder Verhaltensmuster haben sich über die Zeit entwickelt?\nStressreaktion: Wie reagierst du körperlich und emotional – und wie kannst du diese Reaktionen bewusst beeinflussen?\n\nSystemisch & ressourcenorientiert: Wir betrachten Stress nicht isoliert, sondern im Kontext deiner Beziehungen, Arbeitsbiografie, Lebensphasen und persönlichen Ziele.Deine Erfahrungen bilden dabei die Grundlage für neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen.\nPersönlich begleitet – kleine, vertrauliche Gruppe:Dieses Seminar lebt vom Austausch. Im Unterschied zu Selbstlernprogrammen bietet es einen geschützten Raum, in dem du deine eigenen Themen einbringen, reflektieren und weiterentwickeln kannst.\nFür Menschen mit Erfahrung – beruflich wie privat:Ob du mitten im Berufsleben stehst, neu orientierst oder bereits auf ein vielfältiges Leben zurückblickst:Deine Erfahrung zählt und wird im Kurs wertschätzend einbezogen.\nKostenübernahme durch die Krankenkasse möglich!\nDas Seminar ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.Bei einer Teilnahme von mindestens 80 % der Termine kannst du einen Großteil der Gebühr erstattet bekommen\n\nMelde Dich hier ( https://www.coaching-muc.org/kontakt/ ) für ein kostenfreies Erstgespräch an oder buche hier ( https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddpzVRXAFFV-Ms7QW248AHAmVHYDEIXkQwWpZVUtqGmr_dQg/viewform?usp=header ) direkt Deine Teilnahme am Onlineseminar.\nIch freue mich auf Dich!\n \nDeine Trainerin:\nDaniela Hadem-Kälber\nDipl. SoWi (Soziologie/ Sozialpsychologie), Trainerin (ZPP & IHK-zertifiziert), Hypnotherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie\n\n \n
URL:https://www.erfahrungsexpert-innen.de/termine/einfach-weniger-stress-zertifizierter-praeventionskurs-systemisches-stressmanagement-536/
ORGANIZER;CN=Daniela Hadem-Kälber:MAILTO:kontakt@coaching-muc.org
CATEGORIES:Online,Präventionskurs,Stressmanagement
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