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X-WR-CALDESC:Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
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SUMMARY:Brücke zum Selbstwert- online Kurs mit 6 Terminen
DESCRIPTION:Worum geht es in dem Kurs? \nIn diesem Kurs geht es darum sich mit dem eigenen Selbstwert auseinanderzusetzen. Unser Blick auf uns selbst wird davon nämlich stark beeinflusst: Der Selbstwert dient dabei als Grundlage, wie wir unsere eigenen Eigenschaften und Fähigkeiten bewerten.\nDu bekommst die Möglichkeit herauszufinden, wie du dich selbst als Person wahrnimmst und kannst achtsam deinem eigenen Selbstwert begegnen. Es geht außerdem darum, dass du lernen kannst eine realistische Selbstwahrnehmung zu entwickeln und selbst dein größter Unterstützer zu werden.\nWir setzen uns damit auseinander wie es dir gelingen kann eigene Ziele zu entwickeln und diese zu erreichen und du trainierst den selbstbewussten Umgang bei sozialen Kontakten.\nWie läuft der Kurs ab?\nDer Kurs findet online über Zoom statt und über den gesamten Zeitraum hinweg bleibt eine feste Gruppe bestehen. Gearbeitet wird sowohl in Einzelarbeit- als auch in Gruppenarbeit. Es gibt Präsentationen und von den Trainerinnen angeleitete Übungen.\nWas kostet mich die Teilnahme?\nDer Kurs ist Teil eines geförderten Projektes zur Stärkung der digitalen Teilhabe weshalb er für dich kostenfrei ist. Wir möchten dich bitten dich nur anzumelden, wenn du regelmäßig Teilnehmen kannst.\nAn welchen Tagen findet der Kurs statt?\nDer Kurs findet 14-tägig am Dienstag von 09:00-11:00 Uhr an Folgenden Terminen statt:\n14.04.26 / 28.04.26 / 19.05.26 / 26.05. 26/ 02.06.26/16.06.26\n \n \n
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ORGANIZER;CN=Mariella Hinz:MAILTO:resilienzmachtmut@web.de
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