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X-WR-CALDESC:Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
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SUMMARY:Virtuelle Kaffeepause Resilienz
DESCRIPTION:Die virtuelle Kaffeepause ist eine Veranstaltung zum Thema Resilienz am Arbeitsplatz. Einmal im Monat, immer innerhalb der 1. Woche, geben Erfahrungsexpert*innen Antworten auf aktuelle oder generelle Fragen zu den Themen Resilienz, Stressbewältigung und Emotionsregulation am Arbeitsplatz. Kurz und knapp – eine halbe Stunde und immer mit einer kleinen Übung für deine Resilienz verbunden. Bring deine Frage und einen Kaffee mit – und los geht’s. Melde dich hier auf der Seite kostenfrei an und wir senden dir direkt den Zugangslink.\nDas Thema:\n\nOptimismus stärken: Fantasiereise „Sonnenmomente“\nDiesmal mit Erfahrungsexpertin Mariella Hinz\nOptimismus zeichnet sich aus durch einen positiven Blick auf die Welt, selbst in schwierigen Zeiten. Du kannst deinen eigenen Optimismus stärken, indem du in deinen Alltag regelmäßig Übungen einbaust, die dich daran erinnern, dass es gute Momente im Leben gibt.\nGemeinsam mit Erfahrungsexpert*in Mariella Hinz kannst du in dieser Kaffeepause eine Fantasiereise zu den „Sonnenmomenten“ (besonders schöne Ereignisse) in deinem Leben machen. Vielleicht wirst du dabei auch „kleine“ Sonnenmomente entdecken, die dir erst kürzlich passiert sind.\nIm Anschluss wird es die Möglichkeit geben sich in der Gruppe über die Sonnenmomente auszutauschen: Wir wollen uns Gemeinsam an die guten Momente erinnern und Kraft für den Alltag daraus schöpfen.\n
URL:https://www.erfahrungsexpert-innen.de/termine/virtuelle-kaffeepause-resilienz-optimismus-staerken/
ORGANIZER;CN=Mariella Hinz:MAILTO:resilienzmachtmut@web.de
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