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X-WR-CALDESC:Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
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SUMMARY:Zertifizierter Präventionskurs: Resilienztraining eRASMUS
DESCRIPTION:Create change from the inside.\nHäufig suchen wir nach Lösungen für unsere Probleme im Außen. Im Resilienztraining richten wir den Fokus nach Innen und schaffen Veränderungsimpulse aus uns selbst heraus.\nRASMUS ist ein zertifizierter Präventionskurs zu Stärkung der seelischen Widerstandskraft, wobei RASMUS für “Resilienz durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge” steht.\nIm Rahmen des 10-wöchigen Onlineseminars arbeiten wir an 9 Faktoren, die unsere Resilienz stärken und positiv beeinflussen können. Wir trainieren: Akzeptanz, Optimismus, Verantwortungsübernahme, Lösungsorientierung, Rollenklarheit, Zukunftsplanung und Netzwerkorientierung. Sie bilden die 7 Säulen der Resilienz. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl ergänzen den klassischen Resilienzansatz.\nKosten: 250 Euro. Zertif. Gesundheitskurs mit (anteiliger) Erstattung durch die gesetzl. Krankenkassen.\nFür die Erstattung ist es notwendig, mind. 80% der Termine zu besuchen, zweimal „darf“ man also fehlen. Im Preis inbegriffen sind ein telefonisches Vorgespräch sowie umfangreiches Material für den Alltagstransfer.\nDas Resilienztraining findet in angenehmer Gruppenatmosphäre per Zoom statt. Bitte beachte: Das Resilienztraining ist keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen.\nHier kannst Du Dich direkt für das Resilienztraining anmelden. Nach erfolgter Registrierung* führen wir ein telefonisches Vorgespräch.\nBei Fragen nutze bitte das Kontaktformular auf meiner Website ( https://www.coaching-muc.org/ ) oder buche ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch ( https://www.coaching-muc.org/kontakt/ ).\nIch freue mich, von Dir zu hören!\nDaniela Hadem-Kälber (Dipl. SoWi, zertif. Präventionstrainerin & systemisch-integrativer Coach aus München)\n
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ORGANIZER;CN=Daniela Hadem-Kälber:MAILTO:kontakt@coaching-muc.org
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