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X-WR-CALDESC:Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
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SUMMARY:Burnout & Resilienz für Angehörige
DESCRIPTION:Wie geht man als Kolleg*in, Familienmitglied oder Freund*in mit jemandem um, der einen Burnout hat? Wie  kannst Du Dich in dieser herausfordernden Zeit selbst vor Überforderung und Stress schützen?\nLerne, wie es sich für die Betroffenen anfühlt !\nErfahrungsexpertin Frauke Puttfarken zeigt Dir, welche Phasen ein Burnout durchläuft. Neben dem theoretischen Unterbau berichtet Frauke auch wie sie ihren Burnout erlebt hat, was ihr in welcher Phase geholfen hat und was nicht!\nGemeinsam sprecht ihr über konkrete Handlungsoptionen für Dich!\nLerne, wie Du Deine seelische Widerstandskraft stärken kannst!\nEines ist klar: Burnout belastet, Betroffene und Angehörige. Egal, ob Du Partnerin, Freund, Chefin oder Kollege bist – auch für Dich kostet die Situation Kraft!\nDaher werft ihr im Workshop natürlich auch einen Blick auf die 7 Säulen der Resilienz, und wie Du mit der herausfordernden Situation in Deinem Leben umgehst. Du lernst wie wichtig es ist, Dir selber etwas Gutes zu tun, damit Du für die betroffene Person ein verlässliche Partnerin sein kannst.\nDie Details zum Workshop „Burnout & Resilienz für Angehörige“\nWann: 23.Februar, 16:00 -17:30\nDauer: 90 Minuten\nWo: Online (via Teams)\nKosten: 35 Euro zzgl. MwSt.\nDu möchtest Frauke vor dem Workshop schon besser kennen lernen, dann findest Du hier mehr Informationen: https://www.erfahrungsexpert-innen.de/frauke-puttfarken/ ( https://www.erfahrungsexpert-innen.de/frauke-puttfarken/ )\n
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