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X-WR-CALDESC:Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
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SUMMARY:Burnout & Resilienz – für Angehörige
DESCRIPTION:Wie geht man als Familienmitglied, Freund*in oder Kolleg*in mit jemandem um, der einen Burnout hat? Wie  kannst Du Dich in dieser herausfordernden Zeit selbst vor Überforderung und Stress schützen?\nLerne, wie es sich für die Betroffenen anfühlt !\nIn diesem Workshop-Format zeigt Erfahrungsexpertin Frauke Puttfarken, welche 12 Phasen ein Burnout durchläuft. Frauke selbst hat es selbst erlebt und vermittelt in diesem Workshop nicht nur den theoretischen Unterbau, sondern berichtet, was ihr in welcher Phase geholfen hat und was nicht!\nDu kannst Deine Fragen stellen, und mehr Verständnis für die aktuelle Lage Deines Angehörigen entwickeln. Gemeinsam sprecht ihr auch über konkrete Handlungsoptionen für Dich!\nLerne, wie Du Deine seelische Widerstandskraft stärken kannst!\nEines ist klar: Burnout belastet – Betroffene und Angehörige. Daher werft ihr im Workshop natürlich auch einen Blick auf die 7 Säulen der Resilienz, und wie Du mit der herausfordernden Situation in Deinem Leben umgehst. Du lernst wie wichtig es ist, Dir selber etwas Gutes zu tun, damit Du für die betroffene Person ein verlässliche*r Partner*in sein kannst.\nDie Details zum Workshop „Burnout & Resilienz für Angehörige“\nWann: 30. Oktober, 17:00 -19:00\nDauer: 120 Minuten\nWo: Online (via Teams)\nKosten: 35 Euro zzgl. MwSt.\nDu möchtest Frauke vor dem Workshop schon besser kennen lernen, dann findest Du hier mehr Informationen: https://www.erfahrungsexpert-innen.de/frauke-puttfarken/ ( https://www.erfahrungsexpert-innen.de/frauke-puttfarken/ )\n
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