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X-WR-CALNAME:ERNA - Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch
X-WR-CALDESC:Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
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SUMMARY:Abgesagt: Resilienztraining RASMUS zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft – 10-Wochen-Kurs
DESCRIPTION:Leider findet diese Veranstaltung aus gesundheitlichen Gründen nicht statt.\nResilienz ist die psychische Widerstandskraft. Diese kann man trainieren. Am 27. September 2023 startet ein Resilienztraining, das Bernd moderieren wird. An zehn Abenden werden die sieben Resilienzfaktoren jeweils einer Stunde Thema sein. Mit Informationen und kleinen Aufgaben werden die Resilienzfaktoren angeschaut und so trainiert. Das Training findet online via zoom statt.\nIm Laufe der Zeit werden Strategien für die sieben Reslienzfaktoren erarbeitet\nAkzeptanz\nOptimismus\nVerantwortung übernehmen\nLösungsorientierung\nZielorientierung\nRollenklarhait\nNetzwerkorientierung\nIn einem weiteren Modul werden wird auf das Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl eingegangen.\nDieses Training oientiert sich an dem von den Erfahrungsexpert*innen geschaffenen Konzept ( https://www.erfahrungsexpert-innen.de/praevention/ ).\nAnmeldungen sind bis 25. September möglich Kontakt: Bernd-Andreas Czarnitzki ( https://www.erfahrungsexpert-innen.de/bernd-andreas-czarnitzki/ ).\n
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ORGANIZER;CN=Bernd Andreas Czarnitzki:MAILTO:bernd@erfahrungsexpert-innen.de
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