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X-WR-CALNAME:ERNA - Erfahrungsexpert*innen Resilienz-Netzwerk & Austausch
X-WR-CALDESC:Erfahrungsexpert*innen begleiten und beraten zu den Themen seelische Gesundheit und Resilienz – aus Erfahrung.
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SUMMARY:Resilienz Tagesworkshop
DESCRIPTION:Steigere Deine Resilienz mit diesem Workshop!\nWillst Du Deine Stressbewältigungskompetenz ausbauen und damit besser mit herausfordernden Situationen und Krisen umgehen? Willst Du in dieser schnellen Zeit lernen, achtsamer mit Dir selbst zu sein?  Dann stärke Deine Resilienz – die mentale Widerstandskraft!\nWas genau ist der Inhalt vom Workshop?\nIn diesem Online-Workshop lernst Du das Konzept von Resilienz und die 7 Säulen der Resilienz kennen.\nDazu gehören zum Beispiel Akzeptanz, Eigenverantwortung und Rollenklarheit.\nErfahrungsexpertin und Trainerin Frauke Puttfarken gibt theoretischen Input zu den unterschiedlichen Aspekten von Resilienz, und anhand von praktischer Übungen erlernst Du neue Fähigkeiten und bekommst Anstöße für Dein weiteres Wachstum und dem Ausbau Deiner individuellen Widerstandskraft!\nEin wichtiger Bestandteil des Workshops ist der Austausch in der Gruppe, daher findet der Workshop ab 5 Teilnehmenden statt.\nHier noch mal die Details:\nWann: 25.4.2023, 9-16 Uhr\nWo: Online (via „Teams“)\nWer: Frauke Puttfarken als Erfahrungsexpertin und Trainerin & Du mit dem Wunsch Deine Stressbewältigungskompetenz zu stärken!\nMehr über Frauke findest Du hier ( https://www.erfahrungsexpert-innen.de/frauke-puttfarken/ )\nUnd keine Sorge – Online klappt so ein Workshop und der Austausch wunderbar. Es gibt ausreichend kleine Pausen und mittags eine etwas längere.\nBitte beachtet, dass der angegebene Preis ohne MwSt ist.\n
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